7 वजहों से आपको दूसरों के बारे में सोचना बंद करना चाहिए

BloggerTutor.com आप जैसे व्यक्तियों के लिए एक स्वतंत्र और सार्थक जीवन जीने के लिए एक गंतव्य है। नवीनतम ऑनलाइन मार्केटिंग तकनीकों के साथ, मैं अक्सर इस तरह के लेख प्रकाशित करता हूं जो किसी को भी एक बेहतर व्यक्ति बनने में मदद करेगा और इस तरह एक बेहतर उद्यमी बन जाएगा। यदि आप यहां नए हैं, तो हमारे जीवन-हैक लेखों की उच्च-गुणवत्ता की सूची देखें।

“आपका विचार जितना अधिक मूल होगा, अन्य लोगों को उतनी ही अच्छी सलाह आपको देने में सक्षम होगी।”

– ह्यूग मैकलियोड, सबकी उपेक्षा

अगर आपको जिज्ञासा, महानता के लिए बुक्स पर BloggerTutor.com पर मेरे हाल के टुकड़े को पढ़ने का अवसर मिला, या फिर मैं आपको सुझाव देता हूं कि आपको उस लेख का त्वरित रूप से पता होना चाहिए। मैं इस टुकड़े के बारे में क्या लिख ​​रहा हूँ जिज्ञासा से निकटता से संबंधित तथा दूसरे हमारे बारे में जो महसूस करते हैं, वह हमारी भावनाओं को कैसे प्रभावित करता है। हम में बच्चा, सभी सपनों के साथ एक और सभी विचारों के साथ आने वाला एक असुरक्षित और अकेला बच्चा है। हमें अक्सर जरूरत होती है हमारे विचारों के लिए सत्यापन और हमारे आसपास के लोगों से तुरंत कार्रवाई। ऐसा होता है कि ज्यादातर बार हम इन लोगों से इस तरह की वैधता के साथ बेहतर होते हैं।

हम क्यों परवाह करते हैं कि दूसरे हमारे बारे में क्या सोचते हैं?

दूसरे हमारे बारे में क्या सोचते हैं, इसकी परवाह करने की हमारी प्रवृत्ति को प्रतिबिंबित करने के लिए, यह हमारे पूर्वजों को वापस खींचा जा सकता है। मनुष्य, बहुत शुरुआती दिनों के दौरान भी जनजातियों में हमेशा मौजूद रहे हैं। ये जनजाति हैं जो अपेक्षा करती हैं और आपको जनजाति के एक भाग के रूप में उनके मानकों पर खरा उतरने की आवश्यकता होती है। किसी चीज का हिस्सा बनना हमारी खुजली है, उस जनजाति का हिस्सा बनने के लिए जो हमें इस बात पर विचार करने के लिए प्रेरित कर रही है कि दूसरे हमारे बारे में क्या सोचते हैं

हम क्यों परवाह करते हैं कि दूसरे हमारे बारे में क्या सोचते हैं?

वर्तमान इंटरनेट युग में सामाजिक नेटवर्क इसका एक बड़ा उदाहरण है आधुनिक समय की चिंता और सामाजिक अनुमोदन की आवश्यकता अन्य। हम अपने स्वयं के बजाय दूसरों के परिप्रेक्ष्य के माध्यम से अपने आत्मसम्मान को महत्व देते हैं। सामाजिक समुदाय और कुछ उभरी हुई भौहों से इनकार का डर हमें चिंतित करता है और यह आंशिक रूप से है क्योंकि हम उन्हें खिलाते हैं। यह कहना नहीं है कि आपको अपने आस-पास के लोगों से रचनात्मक प्रतिक्रिया नहीं मिलनी चाहिए, केवल यह कहना है कि हमें केवल मान्यताओं के आधार पर निष्कर्ष पर नहीं जाना चाहिए।

आपको दूसरों के बारे में क्या सोचना है, इसकी देखभाल क्यों रोकनी चाहिए

इस बारे में चिंता करना कि दूसरे आपके बारे में क्या सोचते हैं और सामाजिक अनुमोदन की आवश्यकता ने कभी किसी के लिए अच्छा नहीं किया है। ह्यूग मैकलियोड के आश्चर्यजनक कार्यों से एक और उद्धरण लेते हुए,

हम मनुष्यों को दूसरों के बारे में सोचने में कठिनाई होती है कि वे हमारे बारे में क्या सोच रहे हैं। यह स्वाभाविक है जब तक कि हमारे कार्य और विचार अन्य लोगों की धारणा से गहरे प्रभावित नहीं होते हैं। बाहर खड़े होने और एक पूर्ण स्वतंत्र व्यक्ति होने के लिए, आपको अपने विचारों और कार्यों को नियंत्रित करने की आवश्यकता होती है, जो तब तक नहीं किया जा सकता जब तक आप अन्य लोगों के बारे में चिंता करना बंद नहीं करते।

यह मेरे दिल का एक टुकड़ा है जो आपको दूसरों की चिंता करना बंद करने में मदद करेगा। विशेष रूप से जो सामाजिक रूप से चिंतित हैं या रचनात्मक हैं, उन्हें बाहरी प्रभाव से मुक्त होने की आवश्यकता है। तो आगे बढ़ें, और मुझे बताएं कि आप इस जीवन को बदलने वाले लेख से कितनी गहराई से जुड़ सकते हैं।

आप हर किसी को खुश करने का लक्ष्य नहीं रख सकते हैं

सबको खुश नहीं कर सकते

आपने अपने जीवन के किसी बिंदु पर कहीं से इस वाक्यांश को सुना या पढ़ा होगा, भले ही वह हल्के अंदाज में हो। हम सभी अद्वितीय हैं और जिस तरह से हम अनुभव करते हैं और चीजों को जज करते हैं, वही चीज है जो हमें दूसरों से अलग और अद्वितीय बनाती है। यह बहुत ही धारणा हमारे लिए यह हास्यास्पद बना देती है कि हम अपने आस-पास किसी को भी और हर किसी को खुश करने की कोशिश करें। चाहे आप कितना भी करें या कहें, आप अपने विचारों और कार्यों के दायरे से परे किसी व्यक्ति को खुश नहीं कर सकते। यह रचनात्मक लेखन की कला में भी सबसे अधिक चर्चित अवधारणा में से एक है और यही विधाएं और नक़लें हैं।

सबको प्रसन्न करना

जैसे रचनात्मक लेखन या उस मामले के लिए किसी रचनात्मक खोज में, आप अपनी कला या ऐसे किसी भी रूप को लक्षित दर्शकों के लिए तैयार करते हैं, जो आपके काम से निकाले जाने की संभावना है। कला या क्रिया जो सार्वभौमिक रूप से आकर्षक है वह बहुत दुर्लभ है और ऐसा कुछ नहीं है जिसका लक्ष्य हमेशा होना चाहिए। बहुत तथ्य यह है कि आप सभी को खुश नहीं कर सकते, इस विचार का आधार है कि आपको ऐसा करने का लक्ष्य नहीं रखना चाहिए। हम इस बारे में सोचते हैं कि दूसरे हमारी मंज़ूरी पाने के लिए हमारे बारे में क्या सोचते हैं और हमारा यह बहुत दोहराया काम हमारी मानसिक शांति के लिए अच्छा नहीं होगा।

आपके आस-पास के लोग हमेशा नहीं चाहते हैं कि आप बदल जाएं

परिवर्तन अपरिहार्य है

इस लेख के टुकड़े ह्यूग मैकलियोड की पुस्तक से काफी प्रेरित हैं सबकी उपेक्षा करो, और यह वह हिस्सा है जहां हम रिश्तों में शक्ति संतुलन को बदलने की बात करते हैं। ह्यूग ने अपनी पुस्तक में उल्लेख किया है कि हमारे आस-पास के लोग, चाहे वे हमारे लिए कितने भी मधुर या करीबी क्यों न हों, वे नहीं चाहते कि हम बदलें।

लोग नहीं चाहते कि हम बदले

रिश्तों में शक्ति संतुलन में बदलाव की यह धारणा कुछ ऐसा है जो अक्सर लोगों द्वारा ईर्ष्या के लिए गलत समझा जाता है। आप को देखने के लिए नहीं चाहते सुधार के रूप में ही नहीं है आप को बदलने के लिए नहीं चाहते हैं। हालाँकि आपके आस-पास के लोग और जो लोग आपकी परवाह करते हैं, वे आमतौर पर आपको सफल देखना चाहते हैं, वे नहीं चाहते कि आप बदलें।

सफलता अक्सर एक व्यक्ति के बदले हुए व्यवहार और अवस्था से संबंधित होती है, जब एक मंच पर तुलना की जाती है जब वे बहुत निकट से संबंधित होते थे।

यह वह हिस्सा है जहां आपके आसपास के लोग, यहां तक ​​कि जो लोग आपकी परवाह करते हैं, वे नहीं चाहते कि आप बदल जाएं। जब आप अजनबियों को इस स्थिति में फेंक देते हैं, तो यह और भी खराब हो जाता है। अकेले बदलने दें, वे नहीं चाहते कि आप सफल हों यदि वे आपको खुद के लिए प्रतिस्पर्धा मानते हैं, और यह वह कठिन तथ्य है जिसे आपको जीवन के साथ निभाना होगा। और इसलिए यह समझ में नहीं आता है कि दूसरे आपके बारे में क्या सोचते हैं और सिर्फ अपना सामान समेटना नहीं चाहते हैं!

आप अपने ऊपर संप्रभुता रखते हैं

आप अपने जीवन के लिए सबसे अच्छा क्या करना चाहते हैं

यदि आपको आश्वस्त होना चाहिए, तो आप अपने आप को, अपने विचारों को, अपने कार्यों को और जिस पर आप विश्वास करते हैं, एक बार जब आप जीवन के इन मूलभूत तत्वों पर नियंत्रण कर लेते हैं, तो किसी और की धारणाओं पर काबू पा लेते हैं, आप खेल खो रहे हैं।

आपके विचार, आपके कार्य, आपके विचार आपके लिए विशिष्ट हैं, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि पहले क्या कहा या किया गया है।

ये बहुत ही पहलू जो आपको एक अद्वितीय व्यक्ति के रूप में परिभाषित करते हैं, वे पूरी तरह से आपके हकदार हैं और इन कारकों पर दूसरों के विचार या अनुमोदन विशेष रूप से आवश्यक नहीं हैं।

बस अपनी आंतरिक आवाज का पालन करना और इसे प्रभावी ढंग से प्रसारित करना एक बढ़िया तरीका है कि आप दूसरों के बारे में क्या सोचते हैं, चिंता न करें। यदि आपके विचार आपके बारे में दूसरों को क्या अनुभव करा सकते हैं, आपके अंतर्ज्ञान या आंत की भावना के साथ हस्तक्षेप कर रहे हैं, तो आप गलत रास्ते पर चल रहे हैं।

दूसरों की राय वास्तव में मायने नहीं रखती है

दूसरों की राय

इसे एक साधारण फैशन में रखने के लिए, लोगों के विचार और राय आकारहीन हैं। अब किसी के बारे में क्या अनुभव हो सकता है, कुछ समय बाद उसी विचार का पर्याप्त प्रतिनिधित्व नहीं है। लोगों का यह स्वभाव कि उनके विचार और राय आकारहीन हैं, ऐसी विकराल राय के बारे में चिंता न करने की एक बेहतर स्थिति के साथ हमें छोड़ देती है। इसके अलावा, दिन के अंत में, यह ऐसे तथ्य हैं जो सबसे ज्यादा मायने रखते हैं और स्थिति को देखते हुए लोगों की राय नहीं।

व्यक्तियों के लिए, अपने लिए जो सबसे ज्यादा मायने रखता है वह यह है कि वे इस स्थिति को अपने सिर में धारण करते हैं। जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, आप अपने विचारों पर संप्रभुता रखते हैं और अपनी राय भी। जब आपको दृढ़ता से अपनी राय रखनी चाहिए, तो उन्हें अपने आसपास के लोगों के विचारों से निर्देशित होने की आवश्यकता नहीं है। यद्यपि उनके अपने अर्थों में राय वास्तविकता के पर्याप्त प्रतिनिधि नहीं हैं, लेकिन वे तब भी कम से कम मायने रखते हैं जब आप दूसरों की राय के बारे में चिंता करने की स्थिति में लाते हैं।

लोग वास्तव में आपके बारे में उतना नहीं सोचते हैं जितना आप सोचते हैं

कोई परवाह नहीं करता है

क्या आपने कभी पहली बार नई ड्रेस पहनकर सड़क पर चलने का मन बनाया है, और जब आपको लगा कि हर कोई आपको अजीब लग रहा है। इसने आपको तुरंत चिंता में डाल दिया कि अगर ड्रेस आपको एक लुनाटिक की तरह बना रही है और आप घर वापस आने के लिए बस पल का इंतजार करते हैं और उस ड्रेस को खोदते हैं जिसे आपने फिर कभी नहीं देखा है। संभवतः बहुत ही अजीबोगरीब शक्ल देने वाले लोग आपके स्मार्टफ़ोन पर देखी गई चीज़ों के बारे में सोच रहे थे। वहाँ, एक पोशाक अलस गया था!

यह ऐसे क्षण होते हैं जब हमें खुद को याद रखना चाहिए कि इस उम्र के लोग, कम से कम, अपने स्मार्टफोन और कंप्यूटिंग उपकरणों के साथ उन लोगों की तुलना में अधिक व्यस्त हैं जो वे आपके लिए हैं। ध्यान दें कि स्पैन लगातार घट रहे हैं और एक खतरनाक दर पर हैं, और यह एक कारण है कि आप दूसरों के बारे में क्या सोचते हैं, इसकी देखभाल करना बंद कर दें।

सरल सच यह है कि वे वास्तव में आपके बारे में नहीं सोच रहे हैं, और यह आपके लिए उचित है कि वे आपके बारे में जो सोच रहे हैं, उसके बारे में कम चिंता करें।

वे आपके जूते में चलेंगे या नहीं चलेंगे

WalkingCreativity

आप परिणामों का सामना करते हैं, न कि उनका। तो जो लोग आपके बारे में सोच रहे हैं, वह निश्चित रूप से इस बात का अच्छा प्रतिबिंब नहीं है कि क्या हो सकता है या क्या हो रहा है। उनके जीवन में जिन स्थितियों का सामना करना पड़ा है, वह समय के लिए उन्हें आकार देता है। अपने आप को देखते हुए उन लोगों के हाथों में छोड़ना, जो आपके जूते में नहीं चले हैं या नहीं चलेंगे, सिद्धांत रूप में एक अच्छा विचार नहीं है। आप ज्यादातर अपने जीवन की घटनाओं से आकार लेते हैं और सोचते हैं कि दूसरे आपके बारे में क्या सोचते हैं, जो आप हैं, उसका पर्याप्त प्रतिनिधित्व नहीं है।

मैंने हमेशा सुना है कि लोग स्वयं उन लोगों से किसी भी चीज के बारे में सलाह लेते हैं जो वास्तव में प्रभावी निर्णय लेने के लिए अच्छी तरह से अनुकूल नहीं हैं। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप से संबंधित व्यक्ति कितनी निकटता से सलाह ले रहा है या उनके लिए विदेशी विषयों पर उनके मूल्यांकन पर भरोसा करने का कोई मतलब नहीं है। यह समझें कि जिन लोगों को आप चुपचाप समझ रहे हैं, वे आप के रूप में सड़क पर चलने वाले नहीं हैं, और यह उन्हें कम से कम मायने रखता है।

यह आपकी ऊर्जा को बहा देता है

स्वास्थ्य सेवा की उपेक्षा मत करो

एक अंतिम बात जो निश्चित रूप से देखभाल करने के बारे में कही जा सकती है कि दूसरे आपके बारे में क्या सोचते हैं यह आपके समग्र कल्याण पर नकारात्मक प्रभाव डालता है। सामाजिक चिंता विकार एक आधिकारिक वैज्ञानिक रूप से सिद्ध विकार है जिसे उच्च लोगों के लिए कहा जाता है सामाजिक चिंता और सामाजिक जनजाति से अनुमोदन की भावना। न केवल आपकी रचनात्मकता और ऊर्जा को छीनने में, दूसरों के बारे में आपके विचार से आपके मानसिक स्वास्थ्य पर गंभीर और स्थायी नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

यह आप के लिए कुछ यादृच्छिक अजनबी की धारणा की खातिर अपने व्यक्तिगत कल्याण को खतरे में डालने के लायक नहीं है, क्या यह नहीं है? शांतिपूर्ण जीवन जीने के लिए जहां हम अपने विचारों और कार्यों के साथ पूरी तरह से तालमेल बिठाते हैं, यह जरूरी है कि हम अपनी ऊर्जाओं को निरर्थक पर केंद्रित न होने दें।

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आप दूसरों के बारे में क्या सोचते हैं इसकी परवाह न करने के लिए आप अन्य कारणों से क्या सोचते हैं? नीचे अपने विचारों और टिप्पणियों को चिल्लाएं जब आपको एक समान स्थिति में रखा गया था और आपने इसे कैसे काबू किया था।

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